Dieses Rezept ist der vegane Bananenshake von Kleine Spinatesser, kreiert von Debbi, in Zusammenarbeit mit Magnus Magnesium (aka Maren). Debbi ist Mutter von Zwillingen und der Meinung, dass eine nährstoffreiche Ernährung eines der besten Geschenke ist, die Eltern...
Kennst du das? Dein Kind weint, schreit und tobt und du weißt gerade nicht, was du noch tun kannst. Du hast versucht, es zu beruhigen, aber nichts funktioniert. Dann, in einem Moment der Verzweiflung, bietest du ihm einen Keks oder Ähnliches an. Dein Kind hört auf zu...
Supermärkte sind vollgestopft mit Lebensmitteln und Getränken, die meistens behaupten, gesund zu sein. Wie sollen wir uns also durch den Dschungel der Möglichkeiten kämpfen und für unsere Familie die richtigen Lebensmittel kaufen, ohne dass wir dafür...
Was ist echtes Essen?Echtes Essen sind frische und hauptsächlich unverarbeitete Lebensmittel. Echtes Essen, das sind natürliche Lebensmittel, welche die Natur uns schenkt. Echtes Essen kannten und aßen schon deine (Ur-)Großeltern.Echtes Essen in vier Worten: Lass den...
Es ist so weit! Dein Kind geht das erste Mal allein in den Supermarkt! Und das klappt so gut, dass es das von nun an öfter macht – und dabei auch gern etwas von seinem eigenen Taschengeld kauft. Vorher hat es von dir unbemerkt einiges an gezielter Lebensmittelwerbung...
Du bist nicht allein mit deinen Sorgen um die „richtige“ Ernährung deiner Kinder. Im Gegenteil: Die Ernährung ist eines der wichtigsten Themen, das uns Eltern beschäftigt. Denn wir wissen, dass sie für die körperliche und geistige Entwicklung unserer Kinder...
Vielleicht denkst du jetzt, dass hier die ultimative Lösung kommt und dein Kind ab morgen zum Gemüseninja wird? Nix da, die gibt es nicht. Betrachten wir uns lieber, warum das eigentlich so schwierig ist: Kinder und Gemüse! * *Keine Sorge. Weiter unten gibt´s 7 + 1...
Für eine gesunde Entwicklung brauchen Kinder eine gesunde Ernährung. Das ist wohl allen klar. Und dann? Welche Rolle spielt die Kinderernährung in unserem Alltag? Für mich ist die Ernährung für Kinder voller Gegensätze. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum...
Der Fokus auf das echte Essen und auf einen stabilen Blutzucker bilden aus meiner Sicht die Basis einer gesunden Ernährungsweise. Vor allem Kinder profitieren von den gesunden Gewohnheiten, die ihre Eltern ihnen täglich vorleben. Denn Kinder behalten diese meist ihr...
„Grillen soll ja auch nicht so gesund sein, oder?” Doch, na klar! Grillen macht gute Laune und ist eine wunderbare Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren. Vom Fleischliebhaber bis zum Veganer – beim Grillen lassen sich die verschiedenen Ernährungsstile wunderbar...