Nimm deine Entscheidungen wieder selbst in die Hand und lass dich nicht von den Reizen der hochverarbeiteten Produkte lenken. Dazu möchte ich dir und deiner Familie diese 12 einfachen Punkte für eine gesunde Basis an die Hand geben. Sie wurden von Tim Spector, einem...
Supermärkte sind vollgestopft mit Lebensmitteln und Getränken, die meistens behaupten, gesund zu sein. Wie sollen wir uns also durch den Dschungel der Möglichkeiten kämpfen und für unsere Familie die richtigen Lebensmittel kaufen, ohne dass wir dafür...
Was ist echtes Essen?Echtes Essen sind frische und hauptsächlich unverarbeitete Lebensmittel. Echtes Essen, das sind natürliche Lebensmittel, welche die Natur uns schenkt. Echtes Essen kannten und aßen schon deine (Ur-)Großeltern.Echtes Essen in vier Worten: Lass den...
Es ist so weit! Dein Kind geht das erste Mal allein in den Supermarkt! Und das klappt so gut, dass es das von nun an öfter macht – und dabei auch gern etwas von seinem eigenen Taschengeld kauft. Vorher hat es von dir unbemerkt einiges an gezielter Lebensmittelwerbung...
Vielleicht denkst du jetzt, dass hier die ultimative Lösung kommt und dein Kind ab morgen zum Gemüseninja wird? Nix da, die gibt es nicht. Betrachten wir uns lieber, warum das eigentlich so schwierig ist: Kinder und Gemüse! * *Keine Sorge. Weiter unten gibt´s 7 + 1...