Dieses Rezept ist der vegane Bananenshake von Kleine Spinatesser, kreiert von Debbi, in Zusammenarbeit mit Magnus Magnesium (aka Maren). Debbi ist Mutter von Zwillingen und der Meinung, dass eine nährstoffreiche Ernährung eines der besten Geschenke ist, die Eltern...
Nimm deine Entscheidungen wieder selbst in die Hand und lass dich nicht von den Reizen der hochverarbeiteten Produkte lenken. Dazu möchte ich dir und deiner Familie diese 12 einfachen Punkte für eine gesunde Basis an die Hand geben. Sie wurden von Tim Spector, einem...
Es ist so weit! Dein Kind geht das erste Mal allein in den Supermarkt! Und das klappt so gut, dass es das von nun an öfter macht – und dabei auch gern etwas von seinem eigenen Taschengeld kauft. Vorher hat es von dir unbemerkt einiges an gezielter Lebensmittelwerbung...
Vielleicht denkst du jetzt, dass hier die ultimative Lösung kommt und dein Kind ab morgen zum Gemüseninja wird? Nix da, die gibt es nicht. Betrachten wir uns lieber, warum das eigentlich so schwierig ist: Kinder und Gemüse! * *Keine Sorge. Weiter unten gibt´s 7 + 1...
Gehörst du auch zu denen, die es nicht schaffen, sich ZUCKERFREI zu ernähren und dies auch bei ihren Kindern nicht durchsetzen können? Fehlt dir manchmal die Kraft im täglichen Kampf um Süßigkeiten und Junkfood? Dann haben wir etwas gemeinsam! Mir gelingt es...
Für eine gesunde Entwicklung brauchen Kinder eine gesunde Ernährung. Das ist wohl allen klar. Und dann? Welche Rolle spielt die Kinderernährung in unserem Alltag? Für mich ist die Ernährung für Kinder voller Gegensätze. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum...
Wie dir der Neustart für die gesunde Ernährung in der Familie gelingt Sommer, Ferien, Urlaub – das heißt oft auch Eis, Softdrinks, Pizza und Pommes … Zurück im Alltag, wollen viele Eltern die Ernährung in der Familie wieder gesünder gestalten. Aber wie überzeugt man...
„Wozu Gemüse?“, fragt sich deine Familie? Und du hast kein Argument, außer dass es „gesund“ ist? „Gesund ist laaangweilig“, tönt es dann am Tisch – ich kenne das gut. Foto: © depositphotosKinder mögen kein Gemüse. Das ist normal und darum ist es so wichtig, ihre...
„Grillen soll ja auch nicht so gesund sein, oder?” Doch, na klar! Grillen macht gute Laune und ist eine wunderbare Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren. Vom Fleischliebhaber bis zum Veganer – beim Grillen lassen sich die verschiedenen Ernährungsstile wunderbar...