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32 praktische Tipps für den Familienalltag: Einfach umsetzbare Strategien, um den Anteil an pflanzlichen Lebensmitteln in der Ernährung zu erhöhen.

Tricks für eine stabile Zuckerkurve: 13 einfache Tricks, um die Achterbahnfahrt des Blutzuckers zu vermeiden und den Energiehaushalt stabil zu halten.

Familienfreundliche Ernährungsgewohnheiten: Schritt für Schritt, mit alltagstauglichen Tipps und kreativen Mitmachaktionen, um Kinder aktiv einzubeziehen. 

 

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